Dat suiker slecht is voor je tanden en kan bijdragen aan het ontstaan van overgewicht is algemeen bekend, maar weet je ook hoe verslavend suiker werkt? Dr. Nicole Avena heeft op TED.com een animatie geplaatst met daarin een duidelijke uitleg over hoe jouw hersenen reageren op suiker. Ondanks dat ik goed op de hoogte ben van het effect van suiker op het menselijk lichaam, is deze video een eye opener voor mij om er nog bewuster voor te kiezen om bepaalde producten te laten staan in de supermarkt.

Heeft deze video jou overtuigd om suikervrij te eten of in ieder geval minder suiker toe te voegen aan jouw daily diet, neem dan eens een kijkje op de website van Carola van Bemmelen (www.sugarchallenge.nl). Carola geeft interessante tips, verkoopt makkelijk leesbare boeken en heeft haalbare programma’s samengesteld om suikervrij door het leven te gaan.


(Bron film: ed.ted.com)
(Bron foto: platedstories.ch)

Share on Pinterest